冬天为什么不容易瘦，有这几点原因你要知道 [减脂常识]

冬季为何减肥难，这几点原因需知晓

进入冬季后，许多人的体重不断上升，但许多人又想在冬季减肥。然而，与夏季相比，冬季减肥并不容易。那么，为什么冬季减肥难呢？以下是几个原因：

首先，冬季天气寒冷，让人的食欲特别旺盛，尤其是对于高热量的食物更是难以抵挡。此外，冬季正好是准备过年的时候，家里的零食也会变得更多，如饼干、瓜子、薯片等等。冬季没有太多户外活动，很容易就会吃得过多，特别是瓜子等零食，不知不觉就会吃得过多，而且自己也不会察觉。因此，你知道为什么冬季减肥难了吧？你是否也遇到了这个问题呢？

　　第二个就是在冬天的时候我们的新陈代谢会变得特别慢，并不会像夏天那样，夏天是我们四季中新陈代谢快的时候，冬天就是新陈代谢慢的时候，比如你在夏天吃一些食物可能一天都能消耗完了，而在冬天可能一周都消耗不完，这就是新陈代谢变慢的原因，变慢了之后食物很慢消耗完，所以就比较容易胖，还有就是在夏天的时候我们容易出汗，冬天温度很低，我们并不容易出汗，所以这样就会导致我们在冬天为什么不容易瘦。

　　还有一个就是到了冬天之后我们变得特别不想动，因为天气特别冷，我们在冬天不是坐着就是躺着，很少起来走动，在夏天的时候我们还会出去打打球这样，还有晨跑这些也都会，一到冬天根本起不来，而且在冬天的时候大部分人都会变得特别懒，天气太冷就会整天窝在被子里面，冬天恨不得一天二十个小时都在里面，包括我有时候也这样，所以我在冬天的时候就特别容易胖，我相信很多人都跟我一样[www.517doudou.com]。

　　冬天为什么不容易瘦有这三个原因，所以你知道我们在一个冬天过来体重就不知不觉上升了吧[健康吃瘦网]