生完孩子后可以采取减肥措施吗?
许多女性在怀孕期间体重会增加10公斤以上,这是正常现象。因此,在孩子出生后,这些女性会寻求减肥方法,特别是针对腹部脂肪。然而,对于母亲来说,减肥并不容易,因此一些母亲可能会选择服用避孕药来减肥。那么,产后减肥是否可以采用药物减肥呢?
1. 产后不应通过药物减肥。
事实上,无论什么品牌或类型的减肥药物,它都会对身体造成伤害。所以不建议你吃它。产后减肥药主要是为了减少身体对营养物质的吸收,或者通过抑制中枢神经系统,使自己感到不饿。但是产后是提高身体的时候了,你怎么能这样做呢。有些母亲长期喂养孩子,所以她们不能吃产后减肥药。否则,不仅会使母乳营养下降,而且儿童会间接吸收药物,未来的影响很大。[www.517doudou.com]
其实产后的女性减肥有多种比较健康的方式。如果是顺产的话,产后的第一天就可以下床走路了,适当活动一下。如果是剖腹的话,就要在拆线一周后再进行简单的活动。不管怎样,都不要去沾产后减肥药。从饮食和运动上组调节。大家可以参考下郑多燕减肥操。她也是孩子的母亲,但是拥有着傲人的身材,秘诀就在于持之以恒的运动。
当然这种减肥方法和产后减肥药相比效率比较低,但是却一劳永逸。产后吃减肥药虽然见效快,但是反弹率很高。短时间减掉太多的体重,皮肤也会变得松弛难看。[517doudou.com]