夏进麦香早餐奶适合减肥喝吗,瘦身专家来告诉你答案：[掉秤饮食]

采访者：您好，请问你认为夏进麦香早餐奶适合减肥喝吗？[517doudou.com]

专家：夏进麦香早餐奶是由选用鲜纯牛奶并添加麦精华制成的，其中的麦精是从麦芽以及大麦中提取的，富含多种微量元素、维生素、小分子肽、氨基酸、果糖、麦芽糖以及多种促生长因子的营养物质。这使得夏进牛奶不仅味道浓郁，而且营养丰富，易于身体吸收消化。但是与纯牛奶相比，麦香奶的蛋白质含量稍低，碳水化合物含量稍高，总体营养价值略逊于纯牛奶。

采访者：那么，对于正在减肥的人来说，饮用夏进麦香早餐奶是否合适？

专家：对于减肥的人来说，饮食控制是至关重要的[健康吃瘦网]。夏进麦香早餐奶虽然营养丰富，但其相对较高的碳水化合物含量可能会增加摄入的热量，不利于减肥。因此，如果在控制总热量摄入的情况下，适量饮用夏进麦香早餐奶是可以考虑的，但不能过量。同时，建议在饮用前咨询营养师或医生的意见，以确保个人健康状况和减肥目标的符合。

那么夏进麦香早餐奶适合减肥喝吗？其每100ml含有58大卡，脂肪含量2.7克，碳水化合物6g， 可以看出其热量以及脂肪含量都是比较低的，所以减肥的时候可以喝夏进麦香早餐奶，能够给身体补充多种营养素吧，提高身体抵抗能力，并且热量低，含有纤维素，可以增强饱腹感，不会不利减肥。不过要注意需适量喝，每日喝一盒即可，在早餐时喝，并且搭配一些面条或是包子等，这样有助于吸收营养。

其实，减肥的时候饮食方面很多食物都是可以食用的，只要不食用过量即可，但是像是蛋糕、肥肉、烧烤、奶茶等高糖、高脂肪的食物就尽量不要食用了，这些食物都是发胖的主要元凶。想要健康有效减肥，大家除了在饮食方面做出调整之外，还可以每日坚持做适量运动，这样更能有助于打造苗条身姿。

由此可见，关于夏进麦香早餐奶适合减肥喝吗？减肥期间，适量喝是可以的，不会影响减肥。