巧喝红酒能减肥 [减脂饮食

喝红酒有助于减肥

　　大家都知道红酒是一种美容佳品，但你们可能不知道，喝红酒还可以帮助减肥哦[微信：junge239]！红酒不仅仅是美容神器，还能辅助减肥。[517doudou.com]

　　这是因为，红酒中含有丰富的维生素C、维生素E和胡萝卜素，具有很强的抗氧化能力，对于年龄大一点的朋友有可提升新陈代谢的功效。适当饮用红酒可以帮助放慢进餐速度，增加饱腹感，起到控制食欲，减少食量的作用。另外，在饮用红酒的时候，体内血液浓度缓慢上升，可以缓解压力，抑制因压力而造成的暴饮暴食。同时，喝红酒对于那些水肿型肥胖者更为试用，因为红酒中含有丰富的铁，加上红酒中酒精活血暖身的功效，可以减少体内水分的堆积，消除水肿。 dedecms.com

　　有如此多的品牌排行榜好处，红酒减肥也许会为许多减肥人士所用。不过，使用红酒来减肥的朋友们要注意了，我们这里所知的红酒是纯正的红酒，热量很低，不必担心发胖。如果您喝红酒来减肥反而发胖了，那很有可能是酒不够纯正，市面上很多仿冒的红酒都是勾兑的，不是真正的葡萄酒，这种勾兑的红酒含有大量糖分、添加剂，已经失去红酒本身所含养分。如果红酒选择不当，是很容易发胖的。