请问维生素矿物质片和左旋肉碱选择哪种好？ [减肥产品]

请问是选择维生素矿物质片还是左旋肉碱更好呢？

1. 什么是左旋肉碱[微信：junge239]？

首先，左旋肉碱并不是一种专门用来减肥的补充剂，它实际上是一种运动营养品。因此，如果只是单纯地服用左旋肉碱，而不进行相应的运动，就相当于浪费了金钱，因为左旋肉碱只有在身体产生一定热量之后，才能促进脂肪的燃烧。因此，进行空腹训练是非常重要的，这样左旋肉碱才能更有效地发挥作用，帮助分解和消耗体内的脂肪。

维生素矿物质片和左旋肉碱的作用有所不同。维生素矿物质片主要是为了补充身体所需的营养素，而左旋肉碱则是为了加速减肥过程。因此，如果使用不当，左旋肉碱的效果可能会大打折扣。在使用左旋肉碱的同时，还必须控制饮食，避免摄入过多的热量，这样才能确保减肥效果的最大化。

　　2、了解维生素矿物质片减重法

　　很多人都喜欢使用维生素矿物片减重法，在运动过程中会产生较多自由基，会损害身体内的细胞，造成机能下降，那么就可以在减重期间补充维生素E，以抵抗自由基的侵袭，另外，也可以补充维生素B1.该物质有利于体内的多余葡萄糖进行转换，可加速肝糖消耗，更快达到预期减重目标。维生素B2可加速脂肪的燃烧速度，若能够与维生素B6相互补充，可避免由于热量缺失造成肌肉流失。

　　由此我们可以看出，该减重法是有一定科学依据的，能够为机体补充更多能量，让减重速度得以加快[www.517doudou.com]。很多人为了掉秤，因此总是不吃这个不吃那个，长期下来，身体就会缺少很多营养元素，当缺失得过于严重时，身体的免疫防线就会崩溃，更不要想继续减重了。