喝7种中药减肥汤 变瘦子指日可待 [减脂饮食

想要变瘦的人们可以尝试喝中药减肥汤，这是一种非常传统的减肥方式，深受人们的喜爱。如果你想要尝试中药减肥汤，以下是几种常见的中药减肥汤供你参考。

　　山楂荷叶参粥

　　材料：山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克

　　用法：将药料加入清水，煮成稀粥后食用，每天饮用一次。

　　清宫仙药茶

　　组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克[健康吃瘦网]。

　　方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

　　莲子瘦身汤[www.517doudou.com]

　　材料：莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉8克，猪肉300克，蜜枣2颗。

　　做法：

　　1、猪肉洗净后飞水;所有材料清洗干净;

　　2、用10～12碗水煮开后，加入所有材料，先用大火煮10分钟，

　　3、再转小火煮2小时，调味即可。