减肥菜谱：茼蒿拌鸡丝 [减脂食谱]

健康减肥食谱：茼蒿鸡丝拌[www.517doudou.com]

推荐原因：茼蒿鸡丝拌是一道简单易学的快手菜，食材简单易得，做法简单易行，低脂健康，却营养丰富，非常适合减肥人士选择。[健康吃瘦网]

　　准备食材：茼蒿一把，鸡胸肉一小块，红辣椒适量，生抽1勺，香油3g，白芝麻1小勺。

　　做法步骤：1、茼蒿一把，掐去根部，洗净后，开水烫熟，切断。2、鸡丝选择的是低脂鸡胸肉。将鸡胸肉放入冷水中煮熟，取出撕成丝。3、将茼蒿和鸡丝一起放在大碗里，加入生抽、香油，撒点芝麻，拌匀即可。4、喜欢吃辣的小伙伴可放入些许新鲜辣椒。